Produkte zum Resilienztraining
Resilienz ist individuell
Völlig egal an welchen Punkt du gerade stehst. Ob du dich bereits mit dem Thema Resilienz beschäftigt hast, oder noch nicht. Mit meinen Produkten kannst du deine Resilienz stärken. Stück für Stück. Tag für Tag. Je nachdem, an welcher Stelle du stehst, kannst du zwischen verschiedenen Produkten wählen.
Resilienz Guide
- kleine Impulse
- gleich umsetzbar
- keine Vorkenntnisse nötig
- orientiert sich an dien sieben Säulen der Resilienz
Seminar
- Webinar
- keine Anreise, Hotelunterbringung o.ä. nötig
- bequem von deiner Couch aus
- Austausch mit anderen Teilnehmerinnen in Kleingruppen
- Q&A Session am Ende
Mein Buch
- Grundlagen der Resilienz
- Verstehen wie Stress entsteht
- Selbstanalyse, wie belastbar bin ich?
- praktische Übungen
- Umgang mit zukünftigen Belastungen
Online Kurs
- Woher kommt Resilienz?
- Wann brauchst du Resilienz?
- Was hat Resilienz mit Gewohnheiten zu tun?
- Wie resilient bist du?
- Was hat Resilienz mit Stehaufmännchen zu tun?